「うつ」っていろいろ考えちゃう!

回復傾向にあるうつ病患者「ぽん」の あれやこれやなんやかんや

開き直り、なう。その①

 

今、ブログを書こうとPCに向かっている訳ですが、

 

実はうつの波の中に飲み込まれている真っ最中です。

 

落ち着いてから、とも思いましたが、

こうしてうつ波真っ只中の時にこそ、

自分の気持ちに向き合う意味でも、

書こう、と思った次第です。

そのために私はブログを始めたからです。

 

なので文章めちゃくちゃかも。気分を悪くされるかも。

 

でも、これから書くのがうつ波の中で私が考えたことです。

 

 

ご了承ください。

 

 

 

 

今日起きだしたのは8時前、なかなかいい感じです。

しかし、またしても「過眠」が襲ってきました。

 

しんどい、眠い、起きていられない……

 

そんな気持ちのまま、二度寝です。

 

 

 

でも今日は、午後から運動をするための教室に行く日です。

起きなくては。

起きなくては………。

 

 

もうすぐ家を出なくてはいけないのに、眠くて、しんどくて、つらい。

 

 

車でレッスンに向かうことを想像するだけで、ぞっとするほど身体が重い。

 

 

これはうつの波なのか、ただ自分が怠け者なのか。

自分のことなのに、違いがわかりません。

 

 

twitterで思わずそのことを呟くと、

フォロワーの皆さんが励ましてくれます。

 

嬉しい。

 

まだ少し家を出るまで時間がある。

ちょっと様子見してみよう。

 

 

 

でも、結局お休みの連絡を入れました。

 

 

つい最近うつの波に襲われて、レッスンを1ヶ月丸々休んだばかり。

 

先生、呆れるだろうな、

もう辞めてくださいって言われちゃうかも。

家族も、心配するだろうな。

またか、って思われるかな……。

 

 

人からの評価が気になってたまらないのです。

 

 

人のツイートには綺麗ごとを言ってるくせに、

自分はしっかりうつの波に飲まれます。

 

 

でも、同じうつの方々に

「元気をだしてほしい。ちょっとでも気が楽になってほしい。」

という気持ちは本当です。

 

 

ふと、思いました。

 

 

私は、健康な人間では無い。

 

うつ病だ。

 

実際、定期的に病院に行って、

 

薬を飲みながら毎日を過ごしている。

 

 

 

まだ、波は私を襲っています。

この文章を打っている、この瞬間にも。

 

でも、うつ病の人間が、

具合を悪くして、

しんどくなって、

 

何がおかしいのでしょうか。

 

風邪を引いても、怪我をしても、

身体的に、心理的に落ち込むのだから、

うつ病の私が同じようにつらくなったら、

おかしいでしょうか。

 

そんなことはない、そんなはずはない。

 

言い聞かせました。

必死で。

 

私と同じように悩んでいる人たちだっている。

私だけが、変なわけじゃ無い。

 

 

開き直るしか、ない。

そうしないと波に飲まれきってしまう。

 

 

これから書くことは私の考えです。

気を悪くするかもしれません。

 

 

 

私はもう、うつを逆手にとります。

 

利用します。

 

うつなんだから、しんどいの。

うつなんだから、できないの。

 

はっきり言います。

うつのせいにします。

 

怠けだと思われても、

本当にただの怠けだとしても、

 

私はうつのせいにします。