「うつ」っていろいろ考えちゃう!

回復傾向にあるうつ病患者「ぽん」の あれやこれやなんやかんや

体験

ネガティブ系思ひ出ボロボロ

どうも!ぽんです!( ^ω^ ) 外は台風、風も雨もやっばい感じで吹き荒れる中、 家の中で呑気にパンをかじりながら書いております。 皆さん、「思い出」と聞くとどんなものを思い浮かべますか? 例えば旅行に行った思い出。 例えばお子さんの入学式や卒業式。 …

夢の国が楽しめない

どうも、ぽんです!( ・∇・) 今回は、私の大好きな某夢の国に行った時のお話です! 私含め、私の家族は、某夢の国が大好きです! とはいえ、私の住む県からはかなり離れたところにあるので、思いついたらすぐに行く! というわけにはいかないのですが、 それ…

バリアー!!(`・ω・´)

こんにちは、ぽんです! 今日はうつ全盛期(?)から少し経ち、 少しの外出が出来るようになった私と、バリアー!!(`・ω・´)になってくれた友人の話です! 前述の通り、私はずっと家に引きこもって外に出られない状態から、わずかに回復した頃。 私の住む県…

変身願望

こんにちは!ぽんです! スマートフォンで私のブログをご覧になっている方はお気づきかもしれませんが、 タイトル画像が ⬆︎このようになりました!! こちらも前回の記事 www.utuiro.com で、アイキャッチを作ってくださった しろくまくん【@banban1971】さ…

暴かれてゆく本性

前回、デイケアに通い始めた、という記事を書きました。 ↓これ www.utuiro.com 今日はここ(デイケア)で数日、いや十数日?? とにかく何日か過ごしてからの話です。 このデイケアでは自身である程度プログラムを選択出来るのですが、(同じ曜日同じ時間、…

リ・ハ・ビ・リ行けるかな??

こんにちは、最近かかとのカサつきが気になっている(特に右足)、 ぽん です! 暑さで汗をかき、肌はある意味しっとりしていますが、 私のかかとはそういうの関係なかったみたいです。 失礼、私のかかと事情をお伝えしたい訳ではありませんでしたすみません…

だいたい、80%くらいでいいんでない??( ´∀`)

何事にも全力で取り組みます!! このブログをご覧になってくださっている皆さん、 おはようございます、こんにちは、こんばんは。 突然の自己アピール失礼しました。 何を言い始めたかというと、この熱血やる気満々テンションアゲアゲ↑↑!! なのが以前、私…

「死」から三つ、離れて座る。②

まず、どこからどう言えばいいのか、 とにかく、私はうつ病になってしまいました。 おそらくうつの一番底にいました。 何もしたくない。 何も出来ない。 誰とも会いたくないし、話したくない。 私は馬鹿で、空っぽで、何にもなくて、何をしても空回りになる…

専門知識なんぞ無いのよ。

うつが私を襲うようになって、家族がある行動を取り始めました。 そう、知識の吸収です。 要するに「うつについて」書かれた本を読み始めたんです。 「また〜、本とか読んじゃって〜 小難しく専門家の意見載ってるだけだって〜_(┐「ε:)_ 」 読書が趣味だった…

本能が、「癒し」を求めたのか??

みなさん、香水とか好きですか? というか、香りもの好きですか? 私は大好きです。 ………急に子供の作文みたいな感じになってますね。 なぜいきなり香水の話かというと、私、うつになる前はまったく香りものに興味がないというか、 むしろ苦手だったんです。 …

カウンセリングルームにて〜ポロリはなかった…?本当に?〜

今日のも文章長いですよ!( ´θ`) カウンセリング、というものを受けたことはありますか? 私が初めて「カウンセリング」、というか「カウンセラー」に出会ったのは、小学生の頃でした。 というのも、学校に若〜い女性のスクールカウンセラーさんが来てたん…

黒いカーディガン事件

私がまだ、「うつ」だと分かっていなかった頃、 あるパニックを起こしました。 のちに「黒いカーディガン事件」として未だ我が家で語り継がれています。 その日はいつもの仕事の日、最近服を着替えるのが難しい気がする、なんて思いながら出勤の準備をしてお…

おててキレイキレイしすぎ!

さ〜て、これは私がうつのドン底ドン!! にいた時のお話です! 私、自宅で犬を飼ってて、やっとこさ家から出られる(といっても短時間だけ)ように なった頃に、動物病院に行きました。母と。 犬の方は完全に目が死んでます。散歩だと思ったのに……ってトコ…

笑ってくれてええんやで

最初に、タイトルで誤解しないでいただきたいのは、 決して「うつ」や「うつに苦しむ方々」のことではなく、 (もちろん他の様々なものもそうですが) あくまで「私」自身のうつ体験 のことを笑ってくれてええんやで、ということです。 私が自分のうつ体験を…

前は出来てたことなのよ〜、ホントよ〜

私の場合、うつの前兆として過食がありました。 でも思えば他にもあったんですよ! しかも1つや2つじゃなかったんですよ! 仕事をする時って、大抵の人が仕事モード!になって、集中して進めていくと思うんですね。 私もでした。ただ、休憩取るのが苦手で…

第???次 反抗期

子供の頃、親や学校の先生に反抗したりしませんでしたか? 「勉強しなさい!」「うるせー!今やろうとしてたんだよ!」 みたいな。 まあちょっと、私の反抗期というものへの想像がその程度なんですけども。 ただ、自分で言うのもなんですが、私、反抗らしい…

あれ?私……あれ??

実は私、うつになる前は趣味で字をね、習ってたんです。 そんでもって時間がある時は本を読んだり映画を見たりが趣味でした。 と こ ろ が! うつになって間も無く、気づきました。 あれ?私…文章が読めない…書けない…! 映画を見ようと思えなーい!! と。 …

なりたてほやほや

私がうつになったきっかけは仕事でした。 単純にキャパオーバーだったんです。(他にも色々ありましたが) さて、うつになったばかりの私がどうなったか、大雑把に言うと…… 声を出せない、やたら寝る、周囲のザワつき気になりまくる。 声を出せない、という…

こんにちは、「うつ」です。よろしく。

私がうつになったのは、社会人4年目?ぐらいの時でした。 その当時、昔は少食だった私が、やたら食べ始めたんですよね〜 そりゃもう、「あ〜、ヒマ。なんか食うか。」 みたいな。 仕事の時間が不規則だったこともあって、食べられる時にあるだけ食べる、み…

最初!

ブログで自分の「うつ」、発信しちゃおう! なんて考えたのはある日の朝、起きてすぐでした。 私、色々めんどくさく考え込むクセに、変なとこで決断力があるんですよね〜… とりあえず、一番うつ症状がひどかった時期に書いた日記でも書き起こせばいいや、 な…